logo blog
Selamat Datang Di Blog KemejingNet
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog KemejingNet,
semoga apa yang saya share di sini bisa bermanfaat dan memberikan motivasi pada kita semua
untuk terus berkarya dan berbuat sesuatu yang bisa berguna untuk orang banyak.

Tips Dan Resep Alami Penurun Berat Badan

Kemejingnet.com Tips Dan Resep Alami Penurun Berat Badan. Setiap orang pasti ingin mempunyai berat badan yang ideal. Karena berat badan yang ideal tidak hanya bagus dari segi estetika, tapi juga dari segi kesehatan.

Namun untuk memiliki berat badan yang ideal ternyata gampang-gampang susah. Ada orang yang porsi makannya banyak dan telah memenuhi 4 sehat 5 sempurna, tapi tetap saja kurus. Di sisi lain, ada orang yang dengan mati-matian menggurangi porsi makannya, melakukan diet mati-matian tapi tetap saja gendut.

Tips Dan Resep Alami Penurun Berat Badan

Memang untuk mencapai berat bada yang ideal sangatlah sulit, apalagi bagi yang mempunyai kelebihan berat badan (obesitas). Namun semua tidak ada yang tidak mungkin asalkan Anda punya kemauan dan usaha yang kuat.

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mengurangi berat badan yang berlebihan, namun Anda tetap bisa menikmati makanan enak kesukaan Anda secukupnya tiga kali sehari serta makan snack.

Tips menurunkan berat badan  :
  • Jika ingin menurunkan berat badan yang cukup besar jumlahnya, pilihlah buah segar atau kacang dan dicampur buah-buahan kering, seperti kismis untuk snack Anda.
  • Kurangi lemak pada masakan Anda, lebih banyak makanan yang dipanggang, hindari gorengan, dan batasi makanan bersantan.
  • Utamakan makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Ganti susu atau keju yang full cream dengan rendah lemak (low fat) atau pilihlah susu kedelai.
Konsumsilah Jamu Tradisional

Selain beberapa tips diatas Anda juga bisa mengkonsumsi jamu tradisional yang bisa Anda buat sendiri dengan memanfaatkan rempah-rempah yang ada disekitar kita. Bahan-bahan yang dibutuhkanpun sangat mudah untuk didapat, nah.. berikut ini resep tradisional yang bisa Anda coba :
  • Ambil 10 lembar daun sirih dan cuci sampai bersih.
  • Ambil 10 ruas kencur, kupas dan cuci sampai bersih.
  • Tumbuk daun sirih dan kencur menjadi satu sampai halus.
  • Berilah sedikit garam pada tumbukan daun sirih dan kencur.
  • Beri 1 gelas air matang, lalu peras dan saring.
  • Taruh air perasan didalam gelas dan beri sedikit air jeruk nipis dan satu sedok makan madu.
  • Diamkan selama 1 jam di dalam lemari es.
  • Minumlah air ini seminggu 2 kali.
Demikian tips dan resep alami penurun berat badan yang bisa Anda coba, mudah-mudahan dengan resep tersebut berat badan Anda secara berangsur-angsur bisa turun dan Anda bisa tampil penuh percaya diri dengan berat badan yang ideal. Semoga bermanfaat. Silahkan baca juga Manfaat Kuyit Dan Asam Jawa

Enter your email address to get update from KemejingNet.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

17 komentar

bisa saya coba nih biar saya merasa enteng.
bawa badan ini

Balas

tipsnya oke juga mas :)

Balas

Silahkan Mas, semoga bermanfaat..

Balas

tip ramuan daun sirih dan kencur tuh boleh juga kayaknya di coba. badan saya udah nambah terus beratnya dan tambah tambun aja mas. makanya perlu menurunkan berat badan agar mudah dalam melakukan aktifitas. saya dulu pernah juga melakukan pola makan khusus. jadi 2 hari saya makan secara biasa namun porsi dikurangi, tapi satu hari makan sayur tok atau buah tok. tapi lumayan juga hasilnya, nah sekarang tuh kembali lagi makannya nambah mas, jadi tambun lagi deh...saya coba cara daun sirih dan kencur aja deh....makasih infonya

Balas

pasti...makanya harus di coba mas

Balas

Silahkan dicoba Mbah, kalau saya malah kebalikannya Mbah, sulit banget untuk gemuk, padahal kepengen gemuk Mbah,

Balas

Ternyata memang benar ya mas. Segala macam penyakit atau keluhan kita sudah ada obatnya di alam. Terimasuk menurunkan berat badan...

Balas

tips yang bermanfaat gan, bisa dicoba bagi mereka yang mengalami kelebihan berat badan

Balas

Siiiipp.... Yg tradisional gini layak dicoba....

Balas

boleh juga nih mas tips nya..
Air matang itu maksudnya air panas atau air biasa mas?

Balas

Yap, betul mas.

Balas

Cocok nih Tipsnya Kang Rofi soalnya perut saya sudah agak besar dikit..hheee

Balas

Disamping menjaga pola makan yang sehat minum jamu singset juga perlu aman dikonsumsi

Balas

pengen langsing sangat bagus jika dilakukan dengan cara alami seperti yang telah disampaikan pada artikel ini...nuhun kang

Balas

tips nya bermanfaat cuman saya gk gendut hehe

Balas

Terima kasih atas kunjungan dan komentar Anda yang sesuai dengan topik, mohon maaf bila kadang telat berkunjung balik.

Maaf link hidup tidak akan tampil disini, berkomentar yang baik itu salah satu cara mendapatkan backlink yang baik.

Copyright © 2016. KemejingNet - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Modification by KemejingNet Proudly powered by Blogger